《蛋壳跟练》是一款专为女性打造运动健身类的软件，在软件中用户们能够浏览到不同年龄不同情况下的健身方案，并进行跟练。用户是可以在软件中评估自己的姿势，去生成评估报告，这样就可以让您全面了解自己的姿势，系统还会为您推荐个性化的训练视频。
软件特色
1、将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程;
2、超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身材;
3、在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间;
软件亮点
1、智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况;
2、能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识;
3、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题;
软件优势
1、跟拍视频，提供覆盖全身的跟拍视频，而且也是可以随意观看跟跟拍的；
2、体位评估，软件会根据您的评估提供评估报告，让您有针对性地进行锻炼；
3、后续训练计划，提供各类训练计划，您可以报名参加计划进行系统锻炼；
